Psycholoog Arnhem
telefoonnummer psycholoog Arnhem 06 - 1315 7272
e-mailadres psycholoog Arnhem info@arnhempsycholoog.com
psycholoog Arnhem Sweerts de Landasstraat 50 S. de Landasstraat 50, Arnhem
banner psycholoog arnhem

Blog van Psychologenpraktijk Weer Stralen

Welkom op ons blog. Hieronder vind je een overzicht van onze meest recent geschreven berichten en om artikel te lezen klik je op de titel ervan. Voor een overzicht van alle geplaatste blogberichten op deze website klik je hier.

27 Jan 2016 - Depressiegala op blue monday
Het stigma en het taboe rond depressie

Afgelopen maandag werd voor het eerst het Nederlandse Depressiegala op Blue Monday gehouden. Blue Monday staat voor de meest deprimerende en donkerste dag van het jaar, welke vaak valt op de laatste maandag van januari. Mensen lijken zich dan vaak het meest treurig en neerslachtig te voelen. Het initiatief komt van Psychiater Bram Bakker. Naast de voorlichting zullen Karin Bloemen, Javier Guzman en Mike Boddé optredens verzorgen. Een prachtige gelegenheid om meer begrip te vragen en te creëren onder de bevolking. Want laten we eerlijk zijn, vroeg of laat krijgt iedereen in zijn directe of indirecte omgeving te maken met depressie.

Depressie is in de media en in de samenleving onlosmakelijk verbonden met hardnekkige vooroordelen, stigmatiserende reacties en onbegrip. Zo nam het Nederlandse volk verbaasd en verontwaardigd kennis van de zelfdoding van acteur/zanger Antonie Kamerling en later schrijver Joost Zwagerman. Niet zelden word zelfdoding als gevolg van depressie gezien als een egoïstische daad. Er worden opmerkingen geuit zoals: 'Dat zou ik nou nooit doen' en 'Hoe kan je zo egoïstisch zijn en je kinderen aan hun lot overlaten'? Deze opmerkingen zijn geregeld te herleiden tot een gebrek aan kennis over depressie en kennis over de mate van ernst van deze aandoening. Depressie wordt vaak gezien als weinig meer dan een neerslachtige periode, een gezond onderdeel van rouwverwerking of als een simpele dip, maar depressie is veel meer dan dat. Het gaat om een ernstige aandoening met grote gevolgen. Zo getuigen de dagboeken van mensen met ernstige depressies. In deze dagboeken worden niet zelden gevoelens weergegeven van dodelijke vermoeidheid, afwezigheid van levenslust, verlammende schuldgevoelens en weinig toekomstperspectief. Onbehandeld leidt depressie in veel gevallen tot een langdurig verlies in kwaliteit van leven.

Ongelukkig zijn is taboe

Ongelukkig zijn is taboe. In onze westerse samenleving lijkt het wel of je je niet ongelukkig mag voelen. We behoren gelukkig te zijn en alles op orde te hebben en wanneer dat niet het geval is, laten we dat ook niet zo makkelijk zien. Delen dat iets ons niet lukt, doen we dan niet zomaar - laat staan dat we anderen om hulp vragen. Mensen vinden het moeilijk om ervoor uit te komen dat ze zich ongelukkig voelen. Dat staat gelijk aan falen. Voor veel mensen is het pijnlijk om te realiseren dat het leven niet altijd rozengeur en maneschijn is en sombere periodes 'menselijk' zijn. De Fransen zeggen: C’est une condition l ’humaine. Ofwel het hoort nou eenmaal bij een mensenleven. We zijn met z’n allen zo hard bezig met het nastreven van geluk omdat je dat gelukkiger maakt. Dit is echter een hardnekkige mythe. We worden daar juist niet gelukkig van. Je somber of ongelukkig voelen hoort nu eenmaal bij het leven. Om gelukkiger te worden met wie je bent, is eerst acceptatie van je ongeluk nodig. En praten daarover kan een eerste aanzet zijn tot acceptatie.

Depressiviteit lijkt direct verbonden met individualisme (gevoelens van eenzaamheid) en hoge welvaart (hoog stressniveau). En de cijfers liegen er niet om. Geschat word dat in het jaar 2025 depressie op nummer 2 staat in de ranglijst van meest dodelijke ziekten (naast hart- en vaatziekten). Volgens de statistieken is een half miljoen Nederlanders momenteel depressief. 1 op de 10 mannen en 1 op de 5 vrouwen wordt ooit in het leven depressief. Des te eerder je voor de klachten hulp zoekt, hoe eerder je er weer vanaf bent.

De psychologenpraktijk Arnhem ervaart, dat wanneer mensen zo snel mogelijk hulp zoeken voor hun klachten, ze er sneller weer vanaf zullen zijn. Schroom dus niet en zoek tijdig hulp bij ons. Bij vragen kunt u ons altijd bellen. We werken zonder wachtlijst en u kan direct aan de slag.

PS: Voor de mensen die zich somber of depressief voelen hebben we een grappig kattenfilmpje toegevoegd. Kijk maar. Je gaat je er gegarandeerd beter door voelen. Onderaan deze blog staat overigens de link naar onze Facebook pagina. Hier kan je meer interessante blogs en updates vinden.

https://youtu.be/nqWa_pEJyvY

http://www.nu.nl/gezondheid/4192304/eerste-nederlandse-depressiegala-vindt-plaats-blue-monday.html

http://www.nu.nl/gezondheid/4198742/geestelijke-gezondheidssector-wil-meer-aandacht-depressie.html

http://www.omroepgelderland.nl/nieuws/2104609/Blue-Monday-een-depressieve-dag-Voor-iemand-met-depressies-is-dit-heel-normaal
Geplaatst op 27 Jan 2016 door Psycholoog_Arnhem

NIP-geregistreerd
Vergoedingen mogelijk
Afspraak op korte termijn

Heeft u nog vragen?

contact psycholoog arnhem

Wij zijn aangesloten bij:
nederlands instituut van psychologen

Deel mijn website: